Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 83,61g | Prot: 43,46g | Hh: 246,48g.
Aamiainen: Laive Yogurt Griego, Arándanos, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Lounas: Clara de Huevo, Ensalada de Verduras Mixtas, Tamal de Pollo, Panceta. Päivällinen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Victoria Casino Black, Arándanos, Laive Yogurt Griego, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Välipalat/Muut: Glaseado Cremoso de Chocolate, Palomitas de Maíz, Uva, Costeño Galleta de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|