Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 87,36g | Prot: 61,37g | Hh: 197,99g.
Aamiainen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Батон, Лента Виноград Ред Глоб. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Яйцо Варёное , Слобода Майонез. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Орел и Решка, Рафаэлло Конфета, Annas Печенье Имбирное, КДВ Нижний Тагил Ярче. Välipalat/Muut: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Голден Яблоко , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|