Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 33,38g | Hh: 117,41g.
Aamiainen: Nissin Gabin Milk, Jeruk. Lounas: Bawang Putih Dimasak , Labu Dimasak, Nissin Gabin Milk. Päivällinen: Telur Orak-Arik. Välipalat/Muut: Frisian Flag Susu Low Fat, Lumpia Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dewifitrirahmawati
|