Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 55,85g | Hh: 76,18g.
Aamiainen: Чизкейк ПП, Горбуша, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Wasa Хлебцы с Розмарином, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lounas: President Сыр Brie 60%, Мандарины, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|