Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 58,16g | Hh: 271,70g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Sultaninen, Gemischte Nüsse, Rote Sauerkirschen, Haferflocken. Lounas: Aldi Buttergemüse, Gut & Günstig Quark 40%, Kartoffeln. Päivällinen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Münzner Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung, Brunch Paprika Peperoni, Gut & Günstig Kaisergemüse, Alpenmark Käse-Snack. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kandis2019
|