|
желудок полон, метоболзим остановился, нет сна
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 58,56g | Hh: 205,05g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Масло Гхи, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Приправыч Разрыхлитель Теста , Яшкино Цельнозерновая Мука, Курага, Изюм, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Царь Овсянка, Мёд, Чай, JLC Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе. Lounas: Масло Гхи, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Спагетти Добродея Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
как метаболизм остановился,так желудок сразу в боли........уже испытала это,не в первые
02 tammi 21 jäseneltä: kseniya.turhanova
|
:( это потому что в 4-5 утра ложились... сегодня хочу выполнить кардио и зарядку.
02 tammi 21 jäseneltä: Gulvir@
|
Девочки что это такое?(((( Давайте заботиться о себе❤️🙏. С обеда начала готовить сырники и овсЯные печенье, свекровька приехала в первые жизни. Сложно готовить ПП, и порционно. :( Оттуда и лишние жидкости и недопсып с ребенком
02 tammi 21 jäseneltä: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|