Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 81,93g | Hh: 56,45g.
Aamiainen: Авк Трюфель Оригинальный, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Избенка Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lounas: ВкусВилл Молоко 1%, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Избенка Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|