Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 57,93g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Чай, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Ролл Калифорния. Lounas: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт , Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареное Яйцо, Салат Витаминный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|