Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 93,54g | Prot: 80,89g | Hh: 143,89g.
Lounas: Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Холодец, Оливье без Майонеза, Махеевъ Майонез Оливковый. Päivällinen: Магнит Хурма, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Приготовленная Квашеная Капуста, Гусиное Мясо, Суп Овощной, Pergale Тёмный Шоколад с Манго. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Апельсиновый, Мороженое, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|