Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 154,11g | Prot: 96,51g | Hh: 39,54g.
Aamiainen: Leinsambrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst. Lounas: Menken Schinkenfleischwurst, Käse - Hackfleisch-Suppe, Mascarpone-Sahne - Dessert. Päivällinen: Thomy Remoulade, Switzerland Le Gruyère, Gekochtes Ei, Kaufland Kochschinken, Leinsambrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst. Välipalat/Muut: Schluckwerder Qualitäts Marzipan. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yellifish81
|