|
auf in neues Jahr 💪🤗
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 87,40g | Hh: 268,39g.
Aamiainen: Merry Marmelade Himbeere , Butter, Kornspitz, Gut & Günstig Paprika-Chili-Rolle. Lounas: Semmel, Lasagne. Päivällinen: Hallo Pizza Pizza Margherita. lisää...
|
|
2316 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Genau Mel, ein gesundes und erfolgreiches Jahr wünsche, ich dir uuuuund los gesaust 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
02 tammi 21 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Hallo liebe Mel 🙋♀️ schön von dir zu lesen
02 tammi 21 jäseneltä: dornfelder09
|
Jaaa Mel ist back. 🤗🤗🤗
freut mich 😀 Wir schaffen das⚘
02 tammi 21 jäseneltä: NadiniKisu
|
Halb so wild, das hast du gleich wieder runter 💪🏻
02 tammi 21 jäseneltä: michi_live
|
Hallo Mel, auf ins neue Jahr mit ganz viel Motivation 🤗
02 tammi 21 jäseneltä: jelü
|
Genau, packen wir’s an 😊🙋🏻♀️
02 tammi 21 jäseneltä: Sabi1965
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|