Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 76 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3192 kcal
|
Rasva: 118,69g | Prot: 91,87g | Hh: 437,10g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Lounas: Agnolotti, Macedonia, Pan di Spagna, Lasagne di Carne. Päivällinen: Panettone, Buitoni Bella Napoli Pizza Bufala. Välipalat/Muut: Clementine, Tre Marie Panettone Milanese senza Canditi, Milka Cioccolato al Latte, Gran Pavesi Cracker Salati. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|