Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
160,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 65,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 88,80g | Prot: 70,06g | Hh: 152,89g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо-Пашот, Моя Цена Форель Слабосоленая . Lounas: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Слобода Майонез, Винегрет. Päivällinen: Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Винегрет. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дым Дымыч Колбаса Пражская. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|