Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 83,24g | Hh: 77,51g.
Aamiainen: Комо Сыр Российский , Куриные Грудки (Запеченые), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Sonko Pieczywo Chrupkie , Яготинский Йогурт Греческий . Lounas: Tastino Pieczywo Chrupkie z Serem i Cebulą, Оливье без Майонеза, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Päivällinen: Оливковое Масло, Sotelli Pasta Spaghetti Gluten Free, Carrefour Makrela Wędzona. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vachislavovnakristi
|