Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 62,10g | Hh: 104,02g.
Lounas: Perfekt Zoetzure Augurken Sticks, AH Banaan, Zandvliet Gerookte Kipfilet , AH Ei, Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd. Päivällinen: Perfekt Zoetzure Augurken Sticks, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Leverpastei, Plus Extra Gevulde Kippensoep. Välipalat/Muut: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|