Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3281 kcal
|
Rasva: 159,50g | Prot: 90,38g | Hh: 360,20g.
Aamiainen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Патрик и Мари Круассан с Заварным Кремом, Антонов Двор Торт Монастырская Изба, Антонов Двор Торт Монастырская Изба, Золотой Колос Торт Сметанник , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Rawvegancake Шоколад на Мёду Шелковица, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Гриднев Сухарики, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|