Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 114,02g | Prot: 64,69g | Hh: 3,00g.
Lounas: Smithfield Thick Cut Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dairy Fresh String Cheese. Päivällinen: Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: Cabot Extra Sharp Sliced Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|