|
Feiertage überstanden 😱
jetzt geht's wieder los 💪
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 77,81g | Hh: 61,82g.
Aamiainen: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. Päivällinen: Mandarine, K-Classic Landjäger, Rauchfleisch, REWE Leberwurst, Räucherlachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wasa Mjölk. Välipalat/Muut: Likör. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katha-zieht's-durch!
|