Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 74,27g | Hh: 104,10g.
Aamiainen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Berschneider Braten-Kasseler, Kaufland Kaffeeweißer, Hartgekochtes Ei, Harry Schweizer Weckli. Lounas: Yokebe Yokebe Forte. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Braune Champignons (Italienische Crimini), Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Tomatenmark. Välipalat/Muut: Gebackene Banane, Köstritzer Schwarzbier. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|