Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 41,71g | Hh: 125,15g.
Aamiainen: Rührei, Getoastetes Weißbrot, Vitafit Orangensaft. Päivällinen: Gmyrek Schlesische Knoblauchwurst, Käsekuchen, Globus Kartoffelsalat mit Speck & Zwiebeln. Välipalat/Muut: Krombacher Pils Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|