Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 92,31g | Hh: 216,97g.
Aamiainen: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Great Value Light Cream Cheese, Thomas' New York Style Plain Bagel. Lounas: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Päivällinen: Tomato Sauce , Ziti, Schwan's Cheese Stuffed Breadsticks, Kroger Oven Baked Turkey Meatballs. Välipalat/Muut: Great Value Cashew Halves & Pieces. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|