Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 70,54g | Prot: 47,02g | Hh: 59,18g.
Aamiainen: Muratbey Lor Peyniri, Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Päivällinen: Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|