Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 106,19g | Hh: 141,18g.
Aamiainen: Papa Cocida, Caldo de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Lounas: JIF Mantequilla de Maní, Avena, Huevo. Päivällinen: Caldo de Pollo, Tomates, Lechuga, Corvina. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|