Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2013
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 48,68g | Hh: 175,55g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 서울우유 체다슬라이스치즈, 우유. Lounas: 오뚜기 소면, 연근조림, 제육볶음, 잡곡밥, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Päivällinen: 사과, 단감, 돼지고기 소시지 (조미료,향신료 첨부됨), 삶은 녹색 양배추, 익힌 브로콜리 (생야채). Välipalat/Muut: 푸르밀 프리미엄 비피더스 포도, 프렌치카페 카페믹스. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|