Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 87,91g | Prot: 74,03g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Foie Gras, Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Tarte aux Pommes, Carrefour Baguette Rustique, Bons Mayennais Camembert, Haricots Blancs, Endives Braisées, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Päivällinen: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Carrefour Baguette Rustique, Vinaigrette, Salade Verte, Boudin Blanc, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Entremont Gruyere, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|