Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 67,72g | Hh: 129,54g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Призма Яблоко Зеленое. Lounas: Сметана , Куриный суп. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Гребешки. Välipalat/Muut: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|