Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 83,73g | Hh: 78,87g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Mikado Молодые Початки Кукурузы , Гуакамоле, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Икра Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Лента Грудинка Копчено-Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Mikado Молодые Початки Кукурузы , Болгарский Перец, Баранина Тушеная в Собственном Соку Vf. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Болгарский Перец, Табрис Осетр Стейк на Мангале. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|