|
ог 107
от 90
об 113
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 137,47g | Prot: 100,57g | Hh: 61,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Глобус Курица Бедро Гриль , Яйцо Всмятку, Жареное Яйцо, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lounas: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Велком Грудинка Домашняя, Салат Мимоза. Välipalat/Muut: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|