Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 23,40g | Hh: 75,74g.
Aamiainen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Lounas: Чай с Сахаром, Menza Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|