Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2013
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 72,89g | Hh: 281,40g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Мёд, Банан, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мёд. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Мандарины, Яблочный Сок, Яблоко Зеленое, Картошка тушеная. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|