Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 91,83g | Prot: 60,34g | Hh: 197,64g.
Aamiainen: Fol Epi Provence, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Das Gesunde Plus Basen-Pulver, Vollkornbrot, Activia Cerealien, Pfanner Der Gelbe Zitrone-Physalis, Tee, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Mangos. Lounas: Vollkornbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Fol Epi Provence. Päivällinen: Pilze, Olivenöl, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Rohmilch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|