Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 86,90g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken, Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Noats Porridge Mohn-Vanille, Granatapfel. Lounas: K-Classic Gouda Jung , Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Soljanka. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, K-Classic Bio Mandel Drink, Nutri Plus Shape & Shake Neutral. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|