Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 43,05g | Hh: 74,87g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeermarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Knäckebrot Sesam, Omelett oder Rührei, Brauner Zucker, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rosenkohl, Cucina Olivenöl, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, KFC Sour Cream. Päivällinen: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|