Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 69,76g | Hh: 51,62g.
Aamiainen: Массандра Вино Сухое Шардоне. Lounas: Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Mlekovita Фета Ser Favita, Баклажан. Päivällinen: Красная Икра Красная Икра, Гипербола Шоколадная Колбаса, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картошка по Французски, Магнит Авокадо, Мираторг Буженина "Домашняя", Коломенское Батон Нарезной, МаВР Холодец из Мяса Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|