Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 97,19g | Hh: 211,27g.
Aamiainen: Aldi Rindersaftschinken, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Aldi Käseaufschnitt, Gut & Günstig Corned Beef , Kamps Kürbiskernbrötchen, Barbarossa Bäckerei Omega 3 Brötchen. Päivällinen: Call A Pizza Pizza Salami. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
|
2240 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smiley13885
|