Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 102,51g | Prot: 83,41g | Hh: 128,83g.
Aamiainen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Butterkäse, Икра, Молоко Frische Vollmilch, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Хлеб Черный, Салями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агрокомплекс Окорочок Вяземский. Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (с Маргарином), Коркунов Конфета, Белый Хлеб, Салями. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|