Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 50,34g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Delta Café Solúvel , Maribel Doce Extra de Framboesa, Panrico Pão de Forma, Mimosa Leite Meio Gordo. Lounas: Continente Tarte de Limão Merengada, Folhados, Bife de Peru Grelhado, Lidl Queijo Mozzarella , Camarão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz de Tomate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|