Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 103,92g | Prot: 104,60g | Hh: 214,95g.
Aamiainen: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises. Lounas: Delisse Liégeoise Cafe, Super U Ravioles du Dauphiné, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne. Päivällinen: Delisse Liégeois Chocolat, Pomme de Terre (Chair et Peau), Monoprix Rosette, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, RichesMonts Raclette. Välipalat/Muut: Labeyrie Le Plaisir au Chocolat. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|