Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 75,55g | Hh: 94,48g.
Aamiainen: Сахар, Запеканка с бананом. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Billa Тунец Филе в Масле, Кабачок Гриль. Päivällinen: Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Monster Black Monster. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хорошее Дело Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|