Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 87,36g | Hh: 144,01g.
Aamiainen: Пятерочка Грейпфрут, Окское Яйцо Отборное. Ennen lounasta: Пятерочка Яблоко Голден. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lounaan jälkeen: Приосколье Грудка Копченая. Ennen päivällistä: Банан, Джинн Семечки с Морской Солью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|