Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 114,18g | Hh: 176,96g.
Aamiainen: Coffee, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Thomas' New York Style Plain Bagel. Lounas: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Päivällinen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sour Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice. Välipalat/Muut: Schwan's Vanilla Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|