Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 87,66g | Prot: 87,40g | Hh: 198,59g.
Aamiainen: Торт Словяночка (Вацак), Piatnica Творожный Сыр, Provena Овсянка без Глютена, Сильпо Лосось Слабосоленый, Egg White. Lounas: Macdonalds Салат Цезарь , Вацак Торт Наполеон, Інделіка Піджарка Індича, Домашний Картофель Вареный. Päivällinen: Roshen Торт Золотой Ключик, Iceberg Скумбрия Копченая, Наша Ряба Куриное Филе, Домашний Картофель Вареный. Välipalat/Muut: Банан Банан, Сильпо Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|