Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 15,44g | Prot: 29,31g | Hh: 69,51g.
Aamiainen: Chata Cochinita Pibil, HEB Carne Deshebrada de Res, Tortilla. Lounas: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Coliflor, Arroz Integral, Atún Fresco, Edamame. Välipalat/Muut: Bimbo Multigrano Nuez. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiaga97
|