Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3680 kcal
|
Rasva: 191,76g | Prot: 212,08g | Hh: 273,85g.
Aamiainen: Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Roasted Potato, Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Bacon, Nature Made Fish Oil (2), Equate Multi Vitamin, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Päivällinen: I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Roasted Potato, Rotisserie Chicken, Cooked Summer Squash. Välipalat/Muut: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Nestle Pecan Turtle Delight, Market Pantry Mozzarella Sticks, Hot Tamales Hot Tamales, Monster Beverage Monster Energy (8 oz), Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Green Tea, Honey, Six Star Pro Nutrition Creatine X3. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|