Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 79,06g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Nestlé Leite De Aveia (Nesfit), Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Bolo Frutado de Banana e Maça, Ovo. Lounas: Carne de Porco do Lombo Assada, Pudim de Leite Condensado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Nestlé Leite De Aveia (Nesfit), Mother Protein Chocolate, Biscoito de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carol.lima98
|