Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 86,69g | Hh: 76,14g.
Aamiainen: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lounas: Ашан Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Гребешки. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|