Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 53,56g | Hh: 115,29g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Треска, Barilla Спагетти #5, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Лев Голицын Шампанское Полусухое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenchik227
|