Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 43,05g | Hh: 115,02g.
Aamiainen: Cahkwe, Donat Dilapisi Coklat. Lounas: Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|