Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 55,30g | Hh: 157,66g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, Teh Tawar, Pisang. Lounas: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Risol Mayo, Tahu Isi, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Oreo Oreo Original, Donat Dilapisi Gula, Bakpao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|