Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
145,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 60,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 87,45g | Prot: 96,87g | Hh: 223,60g.
Aamiainen: Мёд, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Кинто Сацебели Охотничий, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина. Päivällinen: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|